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sábado, 24 de octubre de 2020

Blanqueamiento dental en casa

Los colmillos brillantes y sin amarillo han sido uno de los ideales más universales desde hace mucho tiempo, y si alguien te dice que está 100% satisfecho con su sonrisa, puedes apostar tu fortuna a que te están mintiendo, mintiéndose a sí mismos, o ambas cosas. La buena noticia es que hay distintos factores que conducen a la decoloración, y descartarlos pronto puede mantener tus dientes brillantes por mucho tiempo. 

La mayoría de la gente llega a estos trucos demasiado tarde, mucho después de que el daño haya sido hecho. Empieza a prevenir las manchas con los siguientes consejos aprobados por los dentistas. Sigue leyendo para saber qué productos usar, qué hábitos crear (y romper) e incluso métodos de bricolaje para blanquear los dientes.

Citas regulares con el dentista

blanqueamiento dental

En otras palabras, quieres trabajar con un lienzo tan blanco como puedas. Y, obvio, visita a tu dentista al menos dos veces al año.

Evitar las causas conocidas de las manchas

Hay muchos otros alimentos y bebidas que pueden manchar tus dientes, incluyendo:
  •  el vino blanco
  •  arándanos
  •  moras
  •  granadas
  •  soda
  •  salsa de barbacoa
  •  té verde
  •  té negro
  •  golosinas azucaradas
  •  marinara
  •  curry
  •  cúrcuma
  •  pimentón
  •  vinagre balsámico
La buena noticia es que las manchas extrínsecas normalmente pueden ser eliminadas o al menos mejoradas. (Otras manchas -permanentes- se llaman manchas intrínsecas, y pueden ser el resultado de tomar antibióticos cuando los dientes se estaban desarrollando en la infancia. Esas son mucho más difíciles de tratar).

Sin embargo, si no puedes imaginarte renunciar al café diario o al vaso de vino nocturno, asegúrate de enjuagarte con agua dentro de los 30 minutos de haberlo consumido. Enjuagarse con agua ayuda a eliminar el líquido ofensivo y a disminuir la probabilidad de una mancha. El enjuague es mejor que el cepillado, porque cepillarse tan pronto después de beber o comer una mancha puede empeorar la situación, ya que en ese momento estará restregando el ácido que erosiona el esmalte de la comida o la bebida hasta los dientes.

Consumir ciertos alimentos

blanqueamiento dental casero

Hay alimentos que pueden hacer brillar tus dientes. Combatir las manchas y mejorar la salud bucal en general comiendo lo siguiente:
  • Manzanas: Las manzanas mejoran la salud de las encías y estimulan la producción de saliva, lo que ayuda a enjuagar las manchas.
  • Queso, leche y yogur: Ricos en calcio, todos ellos ayudan a fortalecer el esmalte y la apariencia de los dientes.
  • Nueces, apio, brócoli y zanahorias: La textura abrasiva y gruesa de estos alimentos elimina las manchas.
  • Cebollas crudas: El azufre que se encuentra en las cebollas crudas impide la formación de placa.

Cepille y use el hilo dental diariamente

Deberías cepillarte y usar hilo dental a diario. Quieres ir por debajo de la línea de la encía cuando usas el hilo dental, entre la encía y el diente. Ahí es donde la gente es demasiado agresiva o no lo suficientemente agresiva. No es una información muy innovadora, lo sabemos, pero la diligencia es la clave.

Invierte en un cepillo de dientes eléctrico

Gracias a sus cabezas vibratorias, los cepillos de dientes eléctricos son capaces de eliminar más manchas que un cepillo de dientes estándar. Este cepillo recargable es la mejor opción para eliminar las manchas superficiales, además de que viene en un elegante color negro.


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