Los colmillos brillantes y sin amarillo han sido uno de los
ideales más universales desde hace mucho tiempo, y si alguien te dice que está
100% satisfecho con su sonrisa, puedes apostar tu fortuna a que te están
mintiendo, mintiéndose a sí mismos, o ambas cosas. La buena noticia es que hay
distintos factores que conducen a la decoloración, y descartarlos pronto puede
mantener tus dientes brillantes por mucho tiempo.
ideales más universales desde hace mucho tiempo, y si alguien te dice que está
100% satisfecho con su sonrisa, puedes apostar tu fortuna a que te están
mintiendo, mintiéndose a sí mismos, o ambas cosas. La buena noticia es que hay
distintos factores que conducen a la decoloración, y descartarlos pronto puede
mantener tus dientes brillantes por mucho tiempo.
La mayoría de la gente llega
a estos trucos demasiado tarde, mucho después de que el daño haya sido hecho. Empieza a prevenir las manchas con los siguientes consejos
aprobados por los dentistas. Sigue leyendo para saber qué productos usar, qué
hábitos crear (y romper) e incluso métodos de bricolaje para blanquear los
dientes.
a estos trucos demasiado tarde, mucho después de que el daño haya sido hecho. Empieza a prevenir las manchas con los siguientes consejos
aprobados por los dentistas. Sigue leyendo para saber qué productos usar, qué
hábitos crear (y romper) e incluso métodos de bricolaje para blanquear los
dientes.
Citas regulares con el dentista
En otras palabras, quieres trabajar con un lienzo tan blanco
como puedas. Y, obvio, visita a tu dentista al menos dos veces al año.
como puedas. Y, obvio, visita a tu dentista al menos dos veces al año.
Evitar las causas conocidas de las manchas
Hay muchos otros alimentos y bebidas que pueden manchar tus
dientes, incluyendo:
dientes, incluyendo:
- el vino blanco
- arándanos
- moras
- granadas
- soda
- salsa de barbacoa
- té verde
- té negro
- golosinas
azucaradas - marinara
- curry
- cúrcuma
- pimentón
- vinagre balsámico
La buena noticia es que las manchas extrínsecas normalmente
pueden ser eliminadas o al menos mejoradas. (Otras
manchas -permanentes- se llaman manchas intrínsecas, y pueden ser el resultado
de tomar antibióticos cuando los dientes se estaban desarrollando en la
infancia. Esas son mucho más difíciles de tratar).
pueden ser eliminadas o al menos mejoradas. (Otras
manchas -permanentes- se llaman manchas intrínsecas, y pueden ser el resultado
de tomar antibióticos cuando los dientes se estaban desarrollando en la
infancia. Esas son mucho más difíciles de tratar).
Sin embargo, si no puedes imaginarte renunciar al café
diario o al vaso de vino nocturno, asegúrate de enjuagarte con agua dentro de
los 30 minutos de haberlo consumido. Enjuagarse con agua ayuda a eliminar el
líquido ofensivo y a disminuir la probabilidad de una mancha. El enjuague es
mejor que el cepillado, porque cepillarse tan pronto después de beber o comer
una mancha puede empeorar la situación, ya que en ese momento estará
restregando el ácido que erosiona el esmalte de la comida o la bebida hasta los
dientes.
diario o al vaso de vino nocturno, asegúrate de enjuagarte con agua dentro de
los 30 minutos de haberlo consumido. Enjuagarse con agua ayuda a eliminar el
líquido ofensivo y a disminuir la probabilidad de una mancha. El enjuague es
mejor que el cepillado, porque cepillarse tan pronto después de beber o comer
una mancha puede empeorar la situación, ya que en ese momento estará
restregando el ácido que erosiona el esmalte de la comida o la bebida hasta los
dientes.
Consumir ciertos alimentos
Hay alimentos que pueden hacer brillar tus dientes. Combatir
las manchas y mejorar la salud bucal en general comiendo lo siguiente:
las manchas y mejorar la salud bucal en general comiendo lo siguiente:
- Manzanas: Las
manzanas mejoran la salud de las encías y estimulan la producción de saliva, lo
que ayuda a enjuagar las manchas. - Queso, leche y
yogur: Ricos en calcio, todos ellos ayudan a fortalecer el esmalte y la
apariencia de los dientes. - Nueces, apio,
brócoli y zanahorias: La textura abrasiva y gruesa de estos alimentos elimina
las manchas. - Cebollas crudas: El azufre que se encuentra en las cebollas crudas impide la formación de placa.
Cepille y use el hilo dental diariamente
Deberías cepillarte y usar hilo
dental a diario. Quieres ir por debajo de la línea de la encía cuando usas el
hilo dental, entre la encía y el diente. Ahí es donde la gente es demasiado
agresiva o no lo suficientemente agresiva. No es una información muy
innovadora, lo sabemos, pero la diligencia es la clave.
dental a diario. Quieres ir por debajo de la línea de la encía cuando usas el
hilo dental, entre la encía y el diente. Ahí es donde la gente es demasiado
agresiva o no lo suficientemente agresiva. No es una información muy
innovadora, lo sabemos, pero la diligencia es la clave.
Invierte en un cepillo de dientes eléctrico
Gracias a sus cabezas vibratorias, los cepillos de dientes
eléctricos son capaces de eliminar más manchas que un cepillo de dientes
estándar. Este cepillo recargable es la mejor opción para eliminar las manchas
superficiales, además de que viene en un elegante color negro.
eléctricos son capaces de eliminar más manchas que un cepillo de dientes
estándar. Este cepillo recargable es la mejor opción para eliminar las manchas
superficiales, además de que viene en un elegante color negro.
